SKLEP WYSPANEJ MAMY
W sklepie Wyspanej Mamy znajdziesz pomocne materiały w
bardzo atrakcyjnych cenach
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania zakupionego pliku (pdf lub mp3)
Jeśli poszukujesz materiałów o nauce samodzielnego zasypiania - poznaj Program WYSPANA MAMA. Wyżej wskazane materiały do pobrania stanowią jego część - nie musisz kupować ich osobno, jeśli posiadasz Program.
PORADNIKI
Skorzystaj z praktycznych PORADNIKÓW, które pomogą Ci zadbać o najważniejsze elementy dobrego snu Twojego dziecka. Znajdziesz w nich konkretne, sprawdzone rozwiązania, jasne wskazówki oraz wiedzę, którą możesz wdrożyć od razu, już dziś.
To wsparcie, dzięki któremu łatwiej uporządkujesz codzienność i stworzysz dziecku warunki sprzyjające spokojnemu snu.
Kupując poradnik, otrzymasz w prezencie dodatkowe materiały:
• rekomendowany plan dnia (pory snu oraz karmień/posiłków)
• schemat wyciszających wieczornych czynności
• gotowe wskazówki ułatwiające wprowadzenie zmian krok po kroku
Zadbaj o spokojniejsze noce i bardziej przewidywalne dni – z profesjonalnym wsparciem pod ręką.
SPRAWDZONE PLANY DNIA
PLANY DNIA to praktyczne „ściągawki” stworzone dla rodziców, którzy potrzebują konkretnych, prostych i gotowych do wdrożenia wskazówek. Znajdziesz w nich zalecane czasy aktywności, optymalne pory drzemek oraz uporządkowany rytm dnia dopasowany do potrzeb dziecka.
Bo dobrze zaplanowany dzień to często spokojniejszy sen w nocy.
Jeśli chcesz szybko wprowadzić więcej przewidywalności i wesprzeć sen maluszka, PLANY DNIA będą idealnym wsparciem.
✨ Rezerwując konsultację, otrzymujesz PLAN DNIA całkowicie bezpłatnie.
SCHEMATY WYCISZAJĄCYCH WIECZORNYCH CZYNNOŚCI
SCHEMATY WIECZORNYCH CZYNNOŚCI to gotowe, sprawdzone plany działania na ostatnie godziny dnia, stworzone po to, aby wieczory stały się spokojniejsze, a zasypianie łatwiejsze.
Znajdziesz w nich propozycje konkretnych czynności ułożonych we właściwej kolejności, tak aby przed snem dziecko miało zaspokojone wszystkie najważniejsze potrzeby – bliskości, wyciszenia, sytości, komfortu i poczucia bezpieczeństwa.
Dzięki temu maluszkowi łatwiej będzie zasnąć, a sen nocny może stać się spokojniejszy i bardziej przewidywalny.
✨ Rezerwując konsultację, otrzymujesz SCHEMAT WIECZORNYCH CZYNNOŚCI całkowicie bezpłatnie.
SENNE WYZWANIA ZWIĄZANE Z ROZWOJEM DZIECKA
Sen dziecka w pierwszych 3 latach życia dynamicznie się zmienia – i w większości przypadków jest to naturalny element rozwoju maluszka. Skoki rozwojowe, zmiany w drzemkach, częstsze pobudki czy trudniejsze zasypianie potrafią jednak zaskoczyć i budzić wiele pytań.
Jeśli chcesz wiedzieć, jakie „senne wyzwania” są typowe na danym etapie rozwoju i jak skutecznie sobie z nimi radzić, te materiały są właśnie dla Ciebie. Znajdziesz w nich rzetelne wyjaśnienia, praktyczne wskazówki i sprawdzone rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu.
Bo regresy snu nie muszą być straszne – gdy wiesz, skąd się biorą i jak mądrze na nie odpowiadać.
✨ Rezerwując konsultację, otrzymujesz materiały o SENNYCH WYZWANIACH całkowicie bezpłatnie.
PROFESJONALNE NAGRANIA RÓŻOWEGO SZUMU I WYCISZAJĄCEJ KOŁYSANKI
Skorzystaj z prostych, skutecznych rozwiązań, które wspierają spokojne przygotowanie do snu i pomagają pogłębić sen dziecka.
W pakiecie znajdziesz profesjonalnie przygotowane nagrania:
✨ wyciszającą kołysankę „Kotki dwa”
✨ 12-godzinne nagranie różowego szumu, wspierające zasypianie i ciągłość snu
To praktyczne wsparcie, które pomaga stworzyć dziecku przewidywalne, kojące warunki do odpoczynku – zarówno podczas zasypiania, jak i w trakcie snu.
Wraz z zakupem otrzymasz instrukcję korzystania z nagrań, dzięki której łatwo wdrożysz je do codziennej rutyny. Nagrania zostały przygotowane tak, aby spełniały bezpieczne parametry wspierające zdrowy sen dziecka.
Kupując Program WYSPANA MAMA otrzymujesz nagrania kołysanki i szumu całkowicie bezpłatnie.
Szumy zostały przygotowane przez profesjonalne studio nagrań i spełniają parametry wspierające spokojny sen. Nagranie trwa 12 godzin, dzięki czemu pomaga dziecku spać przez całą noc, a zwłaszcza nad ranem, kiedy przeważa płytki, trudny sen - nie musicie włączać szumu wielokrotnie każdej nocy oraz przy drzemkach!
Kołysanka trwa 5 lub 10 minut, nastepnie płynnie przechodzi w różowy szum. Kołysanka włączana na czas rytuału przedsennego staje się silnym skojarzeniem z porą zasypiania, przez co pomaga dziecku wyciszyć się i szybciej zasnąć (kołysanka wycisza się i łagodnie przechodzi w różowy szum - to sygnał dla rodziców, aby zakończyć rytuał). Wybierzcie nagranie odpowiadające potrzebom Waszego dziecka - krótsza kołysanka sprawdzi się u dzieci w wieku 0-14 miesięcy, dłuższa - u dzieci w wieku 15+ miesięcy.
O dobroczynnym wpływie szumu na sen przeczytasz TUTAJ
Odsłuchaj próbki kołysanki i szumu
Opis zalecanego rytuału przedsennego dopasowanego do wieku Waszego dziecka znajdziecie w SCHEMACIE WIECZORNYCH CZYNNOŚCI dostępnym TUTAJ
Nagrania wliczone są w cenę Programu WYSPANA MAMA oraz w cenę współpracy indywidualnej - nie musisz kupować ich osobno!