SKLEP WYSPANEJ MAMY
W sklepie Wyspanej Mamy znajdziesz materiały do pobrania w formie plików pdf (poradniki i krótkie "ściągawki") oraz plików mp3 (profesjonalne nagrania różowego szumu i kołysanki wspierające spokojny sen dziecka).
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania zakupionych materiałów.
Jeśli poszukujesz materiałów o nauce samodzielnego zasypiania - poznaj Program WYSPANA MAMA. Wyżej wskazane materiały do pobrania stanowią jego część - nie musisz kupować ich osobno, jeśli posiadasz Program.
PORADNIKI
Skorzystaj z PORADNIKÓW dotyczących kwestii kluczowych dla dobrego snu dziecka. Znajdziesz w nich konkretne i sprawdzone rozwiązania oraz ogrom wiedzy, z której skorzystasz od razu! Kupując poradnik otrzymasz w prezencie materiały z zalecanym planem dnia (pory snu i karmień/posiłków) oraz schematem wyciszających wieczornych czynności
SPRAWDZONE PLANY DNIA
PLANY DNIA to "ściągawki" dla rodziców potrzebujących konkretnych i gotowych do użycia materiałów z informacjami o zalecanych czasach aktywności i porach drzemek. Dobry plan dnia to dobra noc!
Rezerwując konsultację otrzymujesz plan dnia bezpłatnie.
SCHEMATY WYCISZAJĄCYCH WIECZORNYCH CZYNNOŚCI
SCHEMATY WIECZORNYCH CZYNNOŚCI to sprawdzone plany na ostatnie godziny dnia z propozycjami czynności do wykonania we właściwej kolejności, aby dziecko zasypiało na noc z zaspokojonymi wszystkimi najważniejszymi potrzebami. Dzięki temu zasypianie i sen nocny będą dla niego łatwiejsze.
Rezerwując konsultację otrzymujesz schemat wieczornych czynności bezpłatnie.
SENNE WYZWANIA ZWIĄZANE Z ROZWOJEM DZIECKA
Sen dziecka w pierwszych 3 latach życia podlega wielu zmianom, a większość z tych zmian dotyczy rozwoju maluszka. Jeśli potrzebujesz informacji o typowych "sennych wyzwaniach" wraz z rozwiązaniami na nie - skorzystaj z tych materiałów. Regresy snu nie muszą być straszne!
Rezerwując konsultację otrzymujesz materiały o sennych wyzwaniach bezpłatnie.
PROFESJONALNE NAGRANIA RÓŻOWEGO SZUMU I WYCISZAJĄCEJ KOŁYSANKI
Skorzystaj z prostych i skutecznych rozwiązań wspierających przygotowania do snu i pogłębiających sen - nagrania spełniają parametry wspierające zdrowy sen dziecka. Wraz z zakupem otrzymujesz instrukcję korzystania z nagrań.
Rezerwując konsultację otrzymujesz nagrania kołysanki i szumu bezpłatnie.
Szumy zostały przygotowane przez profesjonalne studio nagrań i spełniają parametry wspierające spokojny sen. Nagranie trwa 12 godzin, dzięki czemu pomaga dziecku spać przez całą noc, a zwłaszcza nad ranem, kiedy przeważa płytki, trudny sen - nie musicie włączać szumu wielokrotnie każdej nocy oraz przy drzemkach!
Kołysanka trwa 5 lub 10 minut, nastepnie płynnie przechodzi w różowy szum. Kołysanka włączana na czas rytuału przedsennego staje się silnym skojarzeniem z porą zasypiania, przez co pomaga dziecku wyciszyć się i szybciej zasnąć (kołysanka wycisza się i łagodnie przechodzi w różowy szum - to sygnał dla rodziców, aby zakończyć rytuał). Wybierzcie nagranie odpowiadające potrzebom Waszego dziecka - krótsza kołysanka sprawdzi się u dzieci w wieku 0-14 miesięcy, dłuższa - u dzieci w wieku 15+ miesięcy.
O dobroczynnym wpływie szumu na sen przeczytasz TUTAJ
Odsłuchaj próbki kołysanki i szumu
Opis zalecanego rytuału przedsennego dopasowanego do wieku Waszego dziecka znajdziecie w SCHEMACIE WIECZORNYCH CZYNNOŚCI dostępnym TUTAJ
Nagrania wliczone są w cenę Programu WYSPANA MAMA oraz w cenę współpracy indywidualnej - nie musisz kupować ich osobno!